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古代养生文化中流传着“人养玉三年，玉养人一生”的谚语。这个谚语对后世一直影响至今。在不少人的观念里认为玉养人是真的，否则也不会有慈禧太后每天都会用玉尺刮痧面部，相信此法能“疏通气血，祛斑养颜”。
所以有人认为玉确实能养生养颜，并且有过亲身经历；当然反对的人也不少，认为这是迷信。今天我们就再来聊聊这个话题，相信你看完后会茅塞顿开。
01亲身经历佩玉的“神奇”之处
如果说和田玉在养生方面一点功效也没有，那么势必会有很多人反对，因为有些玉友确实在佩戴和田玉的过程中健康问题有了一些改观。
事例一：一位网友在网上发帖说，他妈妈戴着和田玉玉镯的那只手皮肤要比另一只手好多了，并且不戴玉镯的那只胳膊上的老年斑又大又多，而戴玉镯的那只胳膊就没有太多老年斑。
他妈妈认为这就是玉镯的养生功效，肯定是皮肤把和田玉里的微量元素吸收了，从而使皮肤变得更好了。所以她打算再买一个玉镯戴在另一只手上。
事例二：这是一位玉友向我们分享的他的亲身经历。
上图中黄色圆圈中有个像脂肪瘤一样的肉疙瘩，玉友说手腕处长了这个肉疙瘩后，并没有第一时间去医院看医生，而是在手腕处戴了一条和田玉手串。
但令他震惊的是，一段时间后，肉疙瘩竟然消失了。如下图所示：
他认为这是佩戴和田玉的效果。
其实不管是网络上还是现实中，认为玉能养生甚至能治病的观点一直都有，并且还不少。
还有很多观点认为玉能趋吉避凶。这类事例就更多了，可能我们身边的人都有过类似的经历。
比如最近一位玉友给我们说：他女朋友准备再买一个玉镯，原因竟是之前3万多买的玉镯，在自己下楼梯时脚崴了摔下去，玉碎了，好在人没事，她感觉是玉镯关键时刻显灵了护了自己，所以还是想找一个玉镯继续陪伴自己，心里踏实些...
相信很多人都有过类似的发现或者经历，但和田玉到底能不能美容养颜呢？答案可能并没有我们想象得那么神奇或者玄乎。
02揭开玉镯美容养颜的秘密
自古以来，和田玉便被认为具有一定的养生与保健的功能，诸如促进血液循环、释放压力等，尤其是玉镯这种直接贴身佩戴于手腕之上的饰品，更是有一定的经络的疏通的作用。不过这些观点主要基于个人主观感受，并没有确凿的科学依据支撑。
也有人对佩玉后皮肤变好的情况进行分析，认为事情的真相是戴玉的手经常不怎么干活，因为怕把玉打碎了，活主要由不戴玉镯的手干了，经年累月下来两只手的皮肤当然有区别了！同时，人们在日常活动中，可能会不自觉地频繁抚摸玉镯，这个动作相当于对局部皮肤进行了按摩，促进了血液循环，使得皮肤看起来更加红润有光泽，给人一种皮肤更好的错觉。
至于老年斑，也有说法。老年斑的形成主要与紫外线照射、皮肤老化、遗传及体内抗氧化能力下降等因素相关。若佩戴玉镯的手因玉镯遮挡，减少了紫外线直接照射的时间，自然会降低老年斑生成的几率。
因此，不要把和田玉视为一种能够治愈各种疾病的神物，并且，和田玉本身作为矿物质，其化学性质稳定，并不会通过简单的佩戴就渗透到皮肤中，直接影响人体生理机能，因此宣称和田玉能直接治病缺乏科学依据。
如果当身体出现不适时，还是应寻求专业的医疗手段来进行治疗。
03玉养人一生也是真的
虽然说佩玉玩玉并不能美容养颜，治病养生，但古人所说的“人养玉三年，玉养人一生”也不是空穴来风，其实也是有根据的，只不过被后人误解了它的意思。
玉养人，简言之养的是深厚的文化底蕴、平和的心理状态以及健康雅致的生活方式。
所以，美玉之于人，虽无法如药物般治疗身体疾病，却能从精神、心理与生活的各个方面，给予人们持续而温暖的滋养，从而改变一个人的精气神，让一个人显得更加喜庆和健康。
那么，你认为“人养玉三年，玉养人一生”，到底养的是什么？